Ценности Шварца · Гедонизм · 19 176 человек · данные 13.10.2026

Ценности Шварца: гедонизм — удовольствие на первом месте и что с этим не так

Гедонизм — удовольствие и чувственное наслаждение: жизнь должна быть приятной здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом. Из 19 176 человек, прошедших наш тест ценностей, он главный у 1 658 — 8,6%, каждый 12-й. В тройке главных гедонизм у 6 731 человек (35,1%), средний балл по шкале от 1 до 6 — 4,50.

Что измеряют вопросы

Два утверждения опросника про гедонизм описывают человека, для которого важно хорошо проводить время и баловать себя, и человека, который ищет любую возможность повеселиться и делает то, что доставляет удовольствие. Нет ни слова про безделье: гедонист может работать по двенадцать часов, если процесс ему нравится. Его отличие в другом — он не умеет и не хочет откладывать хорошее на потом.

Работа: «должно быть в кайф» и его обратная сторона

Ты выбираешь работу по ощущению от процесса — и это часто правильный выбор, потому что ты действительно хорош там, где тебе хорошо. Ломается это в двух местах. Первое — любая работа содержит неприятные куски: отчёты, согласования, разбор чужих ошибок. Ты их откладываешь, они накапливаются, и в какой-то момент приятной работы становится меньше, чем неприятной, — ты сам её отравил. Второе — коллеги и руководитель читают твою избирательность как несерьёзность. Выгорание у гедониста особое: удовольствие перестаёт работать. Еда, отдых, встречи — всё как будто через стекло, и ты пытаешься починить это увеличением дозы: больше трат, больше вечеринок, больше всего. Что делать: заранее назначить неприятным задачам фиксированное короткое время и делать их первыми, пока есть силы. И следить за моментом, когда удовольствие превращается в обезболивание, — это разные вещи, хотя выглядят одинаково.

Отношения: партнёр как источник или как свидетель

С тобой хорошо: ты умеешь радоваться и заражать этим. Проблема начинается, когда партнёр несёт быт, а ты — праздники, и оба это замечают. Что делать: делить не только удовольствия, но и скучное — по расписанию, если иначе не получается. И иногда спрашивать партнёра, что доставляет удовольствие ему, — ответ может оказаться совсем не похож на твой.

С чем идёт вместе

Рядом с гедонизмом в тройке чаще всего Самостоятельность (49,2%), Стимуляция (46,3%) и Достижения (41,3%). По кругу Шварца гедонизм стоит между стимуляцией и достижениями — он единственная ценность, которая принадлежит сразу двум полюсам: открытости изменениям и самовозвышению. Оба соседа здесь на месте, а самостоятельность примыкает через стимуляцию. Противоположная сторона — традиции и конформность, самоограничение ради нормы, — в этой тройке почти не появляется.

Типы MBTI среди гедонистов

Среди 1 363 человек с этой главной ценностью и пройденным MBTI чаще всего ISTJ (14,1%), ENFP (10,2%) и ESTJ (9,1%). Набор пёстрый, и это само по себе говорит: удовольствие как ценность не привязано к темпераменту.

Типы MBTI среди тех, у кого «Гедонизм» — главная ценность среди 1 363 человек с обоими тестами: ISTJ 14,1%, ENFP 10,2%, ESTJ 9,1%.